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CONSULTÓRIO PSICOLOGIAS DA SOFIA

DRA. SOFIA REBELO VIZINHO | PSICÓLOGA CLÍNICA E DA SAÚDE

DEPRESSÃO

A Depressão é um transtorno emocional/psicológico que se caracteriza por sentimentos de angústia, tristeza profunda. Envolve o corpo, o humor e os pensamentos.

Origem

Acontecimentos traumáticos e más experiências que trazem angústia e tristeza podem desencadear a Depressão ou promover episódios depressivos.

Intervenção

A terapia é um dos caminhos mais eficazes para as pessoas que sofrem desta perturbação. A abordagem realizada pela Psicologias da Sofia foca na aprendizagem da gestão de emoções negativas do cliente e trabalhar nas causas da Depressão e não apenas nos sintomas.

Sinais que deve estar atento

Sente-se triste sem motivo aparente.

Encontra-se sempre cansado(a), com falta de energia.

Sente dores musculares sem causa física.

Sente culpa excessiva, critica-se constantemente.

Perdeu o interesse no que anteriormente lhe davam prazer.

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*Na sua primeira consulta oferecemos 20 minutos adicionais e avaliação psicológica preliminar.

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SABIA QUE

Sabia que a Organização Mundial de Saúde (OMS) estimou que, em 2020, a depressão seria considerada a doença mais incapacitante do mundo, ou seja, em torno de 350 milhões de pessoas.

E de acordo com especialistas, pelo menos um terço desse montante não recebe acompanhamento médico.

Não faça esta dura caminhada sozinha(o), na Psicologias da Sofia adaptamos a terapia a sua rotina e juntos iremos ajudar a vencer rapidamente esta doença sem qualquer tipo de medicação.

BLOG

Todas as semanas um dos nosso profissionais escreve um artigo para o nosso blog onde desenvolve um pouco mais temáticas relacionadas com a psicologia e bem estar emocional.